ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ КРЕВЕТКИ?

Креветки — универсальный продукт. Креветки едят в самостоятельном виде, а также добавляют их в салат, суп, пиццу. А креветки в сочетании с лаймом и рисом не оставят равнодушным никого.

Кроме превосходной вкусовой составляющей, креветки могут похвастаться и своим богатым химическим составом. В них очень много белков, способствующих выработке коллагена в организме человека. Коллаген, в свою очередь, помогает коже приобрести молодой и свежий вид.

В каждой маленькой креветке содержится большое количество витаминов, таких как витамины групп А, В, С, D и Е. Это способствует укреплению иммунитета человека, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, налаживается работа пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Также в креветках имеется немалый запас полезных минералов. А именно — калий, магний, кальций, фосфор, кислоты и многие необходимые организму металлы. Йод, находящийся в составе креветок, положительно влияет на нашу щитовидную железу. Помимо всего этого, креветки — низкокалорийный продукт, который часто можно встретить в рационе людей, предпочитающих диетическое питание.

Что немало важно, креветки можно употреблять в пищу практически любому человеку, за исключением людей, имеющих индивидуальную непереносимость. Но все равно креветки, по своей сути, продукт гипоаллергенный.

Креветки оказывают пользу будущим мамам и их детям, но при этом беременным женщинам не стоит злоупотреблять креветками, а употреблять в пищу лишь то количество, которое рекомендовано доктором.

Креветки благоприятно влияют на гормональный фон организма. Для мужчин креветки также являются очень полезными. Это связано с тем, что содержащиеся в этом продукте селен и цинк способствуют выработке мужского гормона — тестостерона.

Креветки оказывают благотворное влияние и на аллергиков, уменьшая их аллергические реакции на иную продукцию, будучи сами практически безвредными. Очень редко можно встретить человека, страдающего от аллергии на креветки.

Таким образом, при регулярном потреблении креветок можно наблюдать положительную динамику в состоянии своего здоровья и настроения.

Вы можете приобрести креветки в магазине Olimp Fish — раздел «Морепродукты».